طبيب يكشف عن نبات شهير ورخيص الثمن يمنع الجلطة وينظم الضغط ويخفض الوزن وينقي البشرة
نصح طبيب عراقي مقيم في السويد، بضرورة تناول نبات شهير ورخيص الثمن، يوميًا، مشيرًا إلى احتواءه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأملاح التي تحتاجها الجسم.
وأوضح الطبيب العراقي ويُدعى وليد السرحان، أن هذا النبات وهو “السبانخ”، يعمل على الحد من الإصابة بمرض هشاشة العظام، وتنظيم الضغط، وتنقية البشرة.
كما أكد “السرحان” في مقطع فيديو، شاركه مع متابعيه عبر تطبيق “تيك توك”، أن هذا النبات يمنع تجلط الدم وتخثره، منوهًا إلى احتواءه على أكثر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، من الحديد والمعادن، مثل النحاس والزنك والأملاح الجيدة من الكالسيوم والبوتاسيوم، والبيتاكاروتينات، وفيتامينK وفيتامين A، التي تعمل على خلايا الدماغ.
بالإضافة إلى دور هذا النبات، في تخفيض الوزن، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، وقليل من الكربوهيدرات.
.
ولفت “السرحان” إلى أن نبات “السبانخ” مفيد للحوامل، لأن به حمض الفوليك أسيد، مؤكدًا أنه يحارب فقر الدم لأن به نسبة عالية من الحديد تفوق أكل اللحم، بالإضافة إلى دوره في عملية تقلص الشرايين.
ينصح بمشاهدتها
ورقة منها على الريق تذيب الدهون وتحرق الشحوم في 3 أيام571 المشاهدات
روايه قلب محطم الجزء الاول26 المشاهدات-
وصفة بذور الكتان لتنظيف القولون من كل السموم المتراكمة32 المشاهدات
الفنانة فريدة سيف النصر تهاجم شيرين عبدالوهاب وتسخر منها بعد عودتها لحسام حبيب بهذه الكلمات “حسام وهبلة”37 المشاهدات
عادة تجذب المال بطريقة لا تتوقعها مذكورة في القرآن الكريم جربها وراقب كيف ستتغير حياتك43 المشاهدات- الفنانة فريدة سيف النصر تهاجم شيرين عبدالوهاب وتسخر منها بعد عودتها لحسام حبيب بهذه الكلمات “حسام وهبلة”37 المشاهدات
قصة حب مؤلمة لفتاة عربية عبر الانترنت33 المشاهدات
فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق32 المشاهدات
